Danh mục: Thực phẩm giàu chất xơ tự nhiên

Rau xanh, đậu và hạt là những nguồn chất xơ tự nhiên phổ biến. Chúng giúp món ăn thêm phong phú về kết cấu và màu sắc. Chất xơ tự nhiên cũng giúp bữa ăn trở nên nhẹ nhàng và hài hòa hơn.